鍼灸整体治療院T-1コンディショニング - 神奈川県横浜市港北区(その他スポーツ) [ナレコム]

運動指導歴23年の整体師がマンツーマンで教えるレッスンです。レベルや目的に関わらず、様々な方にご参加いただけます。

正しいウォーキングを身につけることで身体が整い、病気や怪我の予防につながります。当講座では正しいウォーキングを身につけるために、まず正しい呼吸と正しい姿勢を学習します。呼吸と姿勢が整うことで、正しく立つことができるようになります。正しく立ててはじめてウォーキングのスタートラインに立てるのです。
運動指導歴２３年。１万人以上の方のウォーキングを変えてきた整体師が、その経験からのノウハウをすべて伝授いたします。