太極拳教室 - 福岡県大野城市(その他スポーツ) [ナレコム]

太極拳の動作で体を鍛える事は、若い女性や中高年以上の男女の間で非常に注目されています。初心者の方にも丁寧に指導致します。

中国古来の健康法である八段錦・太極拳その他の運動を行います。体力を増強しながら、ゆったりした動作で精神面も落ち着きますので、高血圧の方や虚弱体質の方にもおすすめの運動です。デスクワークばかりで体力が落ちている若い世代の方、更年期等の不調に悩む中高年、筋力が弱っていると感じていらっしゃるご高齢の方など、体力に自信がない方でも大丈夫です。