外国語学校アカデミアラティーナ - 東京都新宿区(英会話) [ナレコム]

英語・スペイン語・ポルトガル語・フランス語・日本語が基礎からしっかり学べる語学学校。あなたの夢。お手伝いします！

【イルチブレインヨガとは】
こころ・からだ・脳。３つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していくというものです。一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導で体も心も変わります。


【一般のヨガとの違い】
イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。


【札幌スタジオの特徴は】
札幌市中央区にあるイルチブレインヨガ札幌スタジオは、札幌市営地下鉄　大通駅から徒歩10分ほどの場所にあります。
100年以上前に建てられた、とても大きな狸小路商店街の一角、靴のABC-MARTさんのビルの５階がスタジオです。
繁華街のなかにスタジオがありますので、お買い物帰りに、スタジオで疲れをとったり、レッスンのあとにお買い物するのにもとても便利です。


ヨガが初心者の方、運動不足やお体が硬いとお悩みの方、男性の方もどうぞお気軽にお越しください。