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合気道ＳＡ体操クラブ
〒193-0941 東京都八王子市狭間町 1453番１ >>MAP
TEL：080-5683-0243 -
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合気道の動きで体幹から全身まで鍛えよう！ 日本古来より伝わる合気道を元にした身体を隅々まで動かす体操です。
内容は日本古来より伝わる合気道を元にした身体を隅々まで動かす体操です。
身体に負荷をかけずに体幹を鍛えられるので、手足の筋力に自信が無くても大丈夫です！
合気道の動きを元にしていますが、一人でできる体操なので自分のペースで練習できます。
- 学べること
- その他スポーツ
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未経験者でも合気道的な身体運用が学べます
初心者でも解りやすいよう、動きの内容をひとつひとつ丁寧に指導させていただいています。
柔軟性や筋力ばかりを鍛える反復運動や、怪我などにつながる練習は一切やりませんので、安心してください。
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- スクール名
- 合気道ＳＡ体操クラブ
- 電話番号
- 080-5683-0243
- 住所
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〒193-0941
東京都八王子市狭間町 1453番１ >>MAP
