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ブログを更新しました。 『海＋ヨガ＝ビーチヨガに挑戦してみませんか？』 http://t.co/bB8vOeNT5P

@gachamaccho 汗をかくだけが練習ではありませんよ。今こそ、自分がどのようにパンチをしているのか、蹴りをしているのかを、学ぶいい機会ですよ。そのために、ゆっくりとやるのも勉強です。

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