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@gachamaccho 汗をかくだけが練習ではありませんよ。今こそ、自分がどのようにパンチをしているのか、蹴りをしているのかを、学ぶいい機会ですよ。そのために、ゆっくりとやるのも勉強です。

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逆に全然伸びない人というのは、週に1回教室で会話をするだけ、もしくはそのための予習を1週間に1時間ぐらいやるだけの人。こういう人は現在のレベルキープが精いっぱいという例が多い。