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Yoga Garden Place
〒542-0012
大阪府大阪市中央区谷町6-3-16 三幸ビルB1F Studio Al Sur. >>MAP
TEL:090-8367-7039
YOGA instructor たかはしみほ
私がヨガをはじめたきっかけは、役者やモデルをするために身体の歪みと体質改善を何とかしたくてはじめました。ヨガを続けていくと、自分の身体が変化していくことに驚きました!人に治してもらうのでなく、ヨガにより自分で自分の身体を整えられることがうれしくて、それからずっと続けています。心も身体も落ち込んだ時にリセット&チャージできるのがヨガの魅力♪
今まで自分が学んだこと、感じたことを活かして、ヨガを通して心も体も元気なることをみなさんに伝えていくことができれば何よりです。
私のレッスンで一番大切にしている事は、参加したみなさんが笑顔になってもらうことです。
みなさん一緒にキレイに、元気になりましょう☆
呼吸に合わせゆったりとポースをとっていくことで、心身を深くリラックスさせ、身体を整えていきます。身体の硬い方、初心者の方も安心してご参加いただけます。