STATアレクサンダーテクニーク レッスン 海津賢のコース・料金 - 神奈川県川崎市高津区(その他楽器) [ナレコム]

私たちは気づかないうちに「過度の力」を使っていることをご存知ですか？私たちは思いのほか無意識なまま、多くの行動をとっています。アレクサンダーテクニークのレッスンは、先生の手の助けを借りて「過度の力」を使わない新しい体験をしていき、自らの心体の使い方・習慣と向き合い、不要な動きを手放していく一生ものの学びです。アレクサンダーテクニークは教育であって、治療ではありません。

ヨーロッパやアメリカなどでは、音楽学校や演劇学校で必須科目となっていることもあります。治療ではなく教育にもかかわらず、かかりつけ医から紹介されたり、レッスンに保険が適応される国もあります。

レッスンは1対1で行い、主に、チェアワークとライダウンが中心です。