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@gachamaccho 汗をかくだけが練習ではありませんよ。今こそ、自分がどのようにパンチをしているのか、蹴りをしているのかを、学ぶいい機会ですよ。そのために、ゆっくりとやるのも勉強です。

ふぅーーー。デジタルパーマは時間がかかる！カットとパーマを二日に分けたさ。 何せ明後日からまたもや恐怖の21連勤。 美容院へいく時間など無いのでキャンセル出たからすぐに飛び込んだ！... http://t.co/ILs2s0Kf2N

今日は体育の日。体動かすにはもってこいの陽気である。それにしても、１０月１０日の体育の日は久しぶり？

さあ、本日も現場に移動です(^-^)。 南武線の車掌の声はショーン・Kとクリス・ペプラーを足して2で割った感じだね〜。

今日は誕生日。多摩川駅前の焼き鳥屋さん「鳥久」で誕生日祝いを家内がしてくれてます。マスターから「桜焼酎」のプレゼント。こういうのが、とっても嬉しい(^O^)／ http://t.co/aObju4cf