お名前：S・Hさん （モデル）
最初は、ハードに感じたのですが、だんだん、鏡を見るのが楽しくなってきました。ウェストにくびれができ、顔・太ももが引き締まって、あれ？猫背が治ってる。運動神経も良くなったようです。体重54ｋｇ⇒46Kg ウェスト63cm⇒56ｃｍ モデルのお仕事もこなせるようになりました。普段でも胸奥（きょうおう）を意識して立ち居振舞いをするように心がけています。
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Beauty&Healthy Walking
〒531-0071 大阪府大阪市北区中津6-1-10 >>MAP
TEL：06-6451-7780 -
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お名前：森東いずみさん（歌手・役者）
劇団に入団した当初は、63ｋｇありポチャポチャで、運動不足と不摂生で不健康、体が浮いたような状態でした。それにソクワン症でしたので背筋も曲がっており肩こりと頭痛に悩まされていました。それが、このウォーキングを基礎訓練（私の場合、最初は� 銑イ泙任任靴拭�）として行うことにより、夏も冬も同じぐらいの汗をかき、浮いていた体がすっきりとしてきました。月に一度は腰をいわして倒れていたのに、まったくそういうことがなくなり、背筋がまっすぐになったのです！ピチピチだったジーパンがゆるゆるになり、現在でもおかげでシワもなく10年間51ｋｇ、ウェスト58ｃｍを保っています。（時々サボるとすぐ背中のお肉がたるみ、顔もムクミますので注意しています。）続けていくと、自分の体のバイオリズムが不思議とわかってくるみたいです。ありがたいですね。
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お名前：T.Iさん（司会者）
2ヶ月目からダラーンと脇の方までたるんでいた胸のお肉がすっきり、胸が前をむいてきました。今年は、夏ばてもなく1日3色食べる事ができました。肌のカサカサがなくなり、最近「色が白くなったね。」と言われるようになり、土日はスッピン美人を楽しんでいます。
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お名前：Y.Kさん（役者の卵）
普段歩くとき、背筋が伸びていることに気がついた。以前は前かがみでお尻がおちていた。座るときも有意識で気をつけるようにすると、新陳代謝もよくなり、7−8Kg痩せて、ベルトの穴が3つも小さくなった。この歩行はすごい有酸素運動だ！
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- スクール名
- Beauty&Healthy Walking
- 電話番号
- 06-6451-7780
- 住所
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〒531-0071
大阪府大阪市北区中津6-1-10 >>MAP
